Những ai chưa từng đi máy bay hoặc đang chuẩn bị có chuyến bay đầu tiên chắc hẳn sẽ đều thắc măc rằng đi máy bay có bị say giống như khi đi ô tô, tàu hỏa hay không? Nếu bạn là một người dễ bị say, ngay cả khi đang trên xe đi sân bay Nội Bài, bạn đã có cảm giác mệt mỏi do bị say xe rồi, thì hãy xem ngay bài viết dưới đây để biết thêm các kiến thức để chống bị say máy bay.
1. Say máy bay là gì? Biểu hiện của người bị say máy bay
1. Tìm hiểu về tình trạng say máy bay và nguyên nhân gây ra
Say máy bay hay còn được gọi là say không gian. Đây là tình trạng thường gặp khi bạn đi máy bay và đặc biệt dễ xảy ra đối với những hành khách lần đầu đi máy bay do cơ thể bị lắc lư theo những chuyển động của máy bay mà không kịp phản ứng. Thậm chí, ngay cả phi công và tiếp viên cũng khó tránh khỏi việc gặp phải tình trạng này. Nguyên nhân khiến bạn dễ gặp phải tình trạng say máy bay:
- Thay đổi áp suất không khí: Trong quá trình cất cánh và hạ cánh, áp suất không khí sẽ bị thay đổi đột ngột, gây ảnh hưởng đến tâm lý và áp lực lên tai. Từ đó có thể gây đau tai và khiến bạn bị giảm thính lực nhẹ trong nhất thời. Ngoài ra, càng lên cao áp suất không khí sẽ càng giảm, huyết áp sẽ bị giảm theo. Điều này gây ra tình trạng đau đầu, mệt mỏi.
- Sự thay đổi chuyển động và biến đổi độ cao: Trong suốt quá trình bay, máy bay sẽ khó tránh khỏi việc phải thay đổi độ cao hay độ nghiêng đột ngột. Điều này sẽ làm cho cơ thể bị mất cân bằng và có cảm giác buồn nôn.
>>>Xem thêm:
So Sánh Khoang Thương Gia Và Khoang Phổ Thông: Giữa Chúng Có Sự Khác Biệt Rõ Rệt Như Nào?
So Sánh Các Hãng Hàng Không Tại Việt Nam, Hãng Bay Nào Phù Hợp Với Bạn Hơn
2. Biểu hiện của người bị say máy bay
Cũng giống như khi say khi đi ô tô, tàu hỏa, những người bị say máy bay thường sẽ có các biểu hiện rõ rệt sau:
- Cơ thể cảm thấy đau đầu, mệt mỏi, buồn nôn.
- Cảm giác như bị kiệt sức. khó tập trung.
- Cảm thấy ớn lạnh, toát mồ hôi và da, môi bị tái nhợt đi.
- Tăng tiết nước bọt.
- Dễ cáu gắt.
Lưu ý: Như đã chia sẻ ở mục trên, tình trạng ù tai sẽ dễ xảy ra khi máy bay cất cánh hoặc hạ cánh do áp suất không khí bị thay đổi đột ngột. Nên đây không phải là dấu hiệu khác thường cho thấy rằng bạn đang bị say máy bay.
3. Các đối tượng dễ gặp phải tình trạng say máy bay
Các đối tượng dưới đây sẽ dễ gặp phải tình trạng say máy bay hơn cả:
- Người đang bị ốm hoặc có vấn đề về sức khỏe.
- Người dễ bị căng thẳng và say khi di chuyển bằng các phương tiện giao thông như: ô tô, tàu hỏa, vv…
- Người đang sử dụng các loại thuốc để hỗ trợ tìnhh trạng bệnh.
- Người sử dụng thức uống có chứa cồn trước khi lên máy bay.
2. Những điều nên làm để chống say máy bay hiệu quả
2.1. Những việc nên làm trước khi lên máy bay
- Ăn lót bụng bằng một thực đơn nhẹ nhàng. Không chứa dầu mỡ và quá nhiều gia vị trước khi lên máy bay.
- Không ăn quá no, không để bụng đói để tránh tạo áp lực lên dạ dày.
- Đem theo các loại quả chứa mùi hương thơm, thanh mát như: cam, chanh, quất, vv…
- Tham khảo ý kiến và uống thuốc chống say theo chỉ định của bác sĩ.
Lưu ý: Dù cho bạn đã chuẩn bị và thực hiện tốt các mẹo giúp bản thân tránh gặp phải tình trạng say máy bay. Nhưng hãy cứ chuẩn bị sẵn chiếc túi nôn và nắm rõ cách sử dụng chúng để đề phòng trường hợp không may xảy ra, bạn vẫn có thể bình tĩnh xử lý một cách hợp vệ sinh.
2.2. Những việc nên làm khi đang trong chuyến bay
- Nghe nhạc nhẹ nhàng để giữ cho tâm trạng được thoải mái, giảm thiểu tình trạng bị căng thẳng.
- Duy trí nhịp thở đều đặn.
- Nếu có thể, hãy dùng miếng bịt mắt để tránh bị ánh sáng bên ngoài làm chói mắt, nghe nhạc và ngủ một giấc trong khi máy bay đang di chuyển.
- Lựa chọn ghế ngồi ở khoang giữa của máy bay, tránh ngồi cạnh cửa sổ. Những vị trí này sẽ tránh được tiếng ồn và độ rung của máy bay cũng thấp hơn.
- Nếu bạn cảm thấy rằng cơn say đã đến, bạn có thể liên hệ với tiếp viên và xin một túi nước đá để chườm đằng sau gáy. Đây là kinh nghiệm của một tiếp viên hàng không đã chia sẻ để giúp cho các hành khách của cô ấy tránh khỏi việc mệt mỏi vì cơn say máy bay.
3. Những điều không nên làm khi bị say máy bay
- Sử dụng đồ uống, thực phẩm có chứa cồn. Các chất kích thích này sẽ khiến cơ thể của bạn dễ bị nôn nao, khó chịu hơn.
- Không đọc sách, sử dụng điện thoại. Trành việc mở mắt nhiều, hãy dành thời gian cho mắt và cơ thể được nghỉ ngơi.
Câu trả lời cho câu hỏi đầu bài là: Đi máy bay có thể bị say. Bài viết trên đã cung cấp cho bạn những mẹo để giúp bạn tránh được tình trạng bị say máy bay. Hy vọng những thông tin này sẽ giúp bạn có thể tận hưởng được khoảng thời gian di chuyển bằng máy bay và sẽ có một chuyến bay đầy thú vị!
Taxi Nội Bài 8386 là một hãng taxi uy tín, chuyên nghiệp với đội ngũ tài xế tận tâm, nhiệt tình và nhiều năm kinh nghiệm. Giá cả phải chăng, đón-trả khách tận nơi, đúng giờ hẹn, không lo trễ chuyến, đặt xe ngay tại: https://taxinoibai8386.vn/
